Um leitor vive mil vidas antes de morrer

Um leitor vive mil vidas antes de morrer, o homem que nunca lê vive apenas uma.
Game of Thrones -George R. R. Martin

Dúvida cruel...

Terminar rápido porque é maravilhoso ou ler aos pouquinhos para durar para sempre

As sem-razões do amor

Marc Chagall
The Betrothed and the Eiffel Tower, 1913

As sem-razões do amor
Eu te amo porque te amo.
Não precisas ser amante,
e nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.
Amor é estado de graça
e com amor não se paga.

Amor é dado de graça,
é semeado no vento,
na cachoeira, no eclipse.
Amor foge a dicionários
e a regulamentos vários.

Eu te amo porque não amo
bastante ou de mais a mim.
Porque amor não se troca,
não se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
feliz e forte em si mesmo.

Amor é primo da morte,
e da morte vencedor,
por mais que o matem (e matam)
a cada instante de amor.

(Carlos Drummond de Andrade)

Saúde sem Fake News

* Imagem: freepik

Gente, olha que interessante! O Ministério da Saúde disponibiliza um número de WhatsApp para receber informações, que serão apuradas indicando se são verdade ou mentira.
O número é (61)99289-4640

Fonte: Ministério da Saúde
http://saude.gov.br/fakenews

 

Fonte: Ministério da Saúde

* Imagem: https://br.freepik.com/vetores-premium/noticias-falsas_5707989.htm#page=1&query=Fake &position=9

Livros são

Livros são espelhos, janelas, portas, caminhos, agasalhos, âncoras, trampolins, escotilhas, esconderijos, cobertores, tapetes mágicos, luz Grant Snider

Por que ler ficção pode beneficiar sua carreira

A atividade não é apenas uma distração: ajuda a solucionar problemas complexos

Imagem: Freepik.com

Não é segredo e nem novidade que pessoas bem-sucedidas são ávidas leitoras. Ler ajuda a se manter conectado com as novas tendências e a aprender técnicas que podem ser usadas em sua carreira. Todo ano, Bill Gates e Warren Buffett publicam as listas dos melhores livros que leram nos últimos 12 meses – e as listas sempre estão cheias de títulos de não-ficção.

Mas e a ficção, ela é puramente entretenimento? Michel Morvan, fundador e CEO da empresa de tecnologia CoSMo, lê alguns capítulos de um romance policial toda noite e diz que não é apenas por diversão. À Fast company, ele disse que “para tocar um negócio, você precisa estar profundamente envolvido em todos os detalhes, desde a estratégia, produto e contratações. Mergulhar em uma história, identificando os personagens e tentando resolver os mistérios, tem dois efeitos em mim. Em primeiro lugar, é uma forma eficiente de me desconectar dos problemas que enfrento no trabalho. Além disso, imediatamente libera minha criatividade, minha mente não tem limites enquanto estou lendo, e não deveria ter enquanto estou conduzindo meus negócios.”

De fato, pesquisas mostram que ler ficção pode ajudar a aumentar habilidades que são tão importantes para o trabalho quanto conhecimentos técnicos que você adquire lendo não-ficção. Veja cinco maneiras como ler romances mexe com seu cérebro.

1. Melhor raciocínio

Ler ficção pode desencadear insights que podem ajudar o trabalho além da lógica, diz Michael Benveniste, professor de inglês na University of Puget Sound. Em situações que podem estar impregnadas com emoções ou experiências passadas, ler pode ajudar a cultivar outro tipo de raciocínio. “A ficção oferece um espaço para especular sobre o papel de valores difusos como crenças, normas e experiências em contextos sociais”, diz ele.

2. Maior entendimento de problemas complexos

Pessoas que leem ficção ampliam seu entendimento sobre os outros, de acordo com um estudo da Universidade de Toronto. “Esse efeito se deve em parte ao processo de engajamento nas histórias, que incluem fazer inferências e se envolver emocionalmente, e parte aos elementos da ficção, que incluem personagens complexos e circunstâncias que talvez não encontremos no dia a dia”, escreveu Keith Oatley, professor de psicologia cognitiva da Universidade de Toronto.

Oatley compara a ficção a simulações de computador para seu cérebro. “Assim como simulações podem nos ajudar a lidar com problemas complexos como pilotar um avião ou prever o tempo, os romances e histórias podem nos ajudar a entender as complexidades da vida em sociedade”, disse ele ao The New York Times.

3. Empatia

Imaginar a situação pela que passa um personagem pode fazer de você alguém mais empático em relação às pessoas na vida real. Isso acontece porque, quando você lê uma história, se conecta com experiências pessoais, de acordo com uma pesquisa realizada por Raymond Mar, psicólogo da Universidade de York.

Em um discurso durante a convenção anual da Associação Americana de Psicólogos, Mar disse que nós temos pensamentos e emoções que são consistentes com uma narrativa. Ao refletir sobre interações sociais passadas ou imaginar interações futuras, podemos ter algum insight sobre algo que aconteceu no passado que se relacione com um personagem em uma história.

“As experiências que tivemos em nossas vidas moldam nosso entendimento sobre o mundo, e imaginar experiências por meio de histórias fictícias provavelmente nos muda também”, afirmou. “Ainda que a ficção seja fabricada, ela pode comunicar verdades sobre a psicologia humana e sobre as relações humanas.”

4. Alívio do estresse

Ler um romance é um método mais eficaz de aliviar o estresse do que ouvir música, caminhar ou tomar uma xícara de chá, de acordo com um estudo da Universidade de Sussex. Ler reduz o estresse em 68%, de acordo com o neuropsicólogo cognitivo David Lewis. Apenas seis minutos de leitura diminuía o ritmo cardíaco e reduzia a tensão muscular das pessoas que participaram do estudo.

“Perder a noção do tempo ao ler um livro é a melhor forma de relaxar”, disse Lewis em uma entrevista ao Telegraph. “Não importa qual tipo de livro você lê, ao se envolver na narrativa, você pode escapar das preocupações e do estresse do dia a dia e passar um tempo explorando a imaginação do autor. É mais do que uma simples distração.”

5. Modelos fortes

Livros de ficção costumam ter personagens cujos traços são descritos em detalhes. Juliette Wells, professora da Goucher College, dá aula sobre ficção do século XIX e diz que ela consegue se aproveitar da força dos personagens de romances de Jane Austen.

“Muitas dessas dinâmicas mapeiam de forma útil o mundo do trabalho”, diz ela. “Às vezes me vejo silenciosamente citando Elizabeth Bennet, de Orgulho e Preconceito, quando ela diz: minha coragem aumenta sempre que tentam me intimidar.”

Fonte: Matéria originalmente publicada no site Época Negócios

*Imagem: https://br.freepik.com/vetores-gratis/antigravidade-pessoas-fundo_3912375.htm#page=1&query=leitor&position=12

Citação

Pesquisa Citação

Brilho eterno de uma mente sem lembranças

Abelard and his pupil Heloise
 by Edmund Leighton, 1882

Esquecendo o mundo, e pelo mundo sendo esquecida.

Brilho eterno de uma mente sem lembranças!
Cada prece é aceita, e cada desejo realizado.

Este é o trecho do poema que deu origem ao título de um dos meus filmes favoritos:
"Brilho eterno de uma mente sem lembranças".

No Blog 365 Filmes foi publicada uma matéria bem interessante falando sobre este poema do inglês Alexander Pope,  "Eloisa to Abelard".

Eternal Sunshine

 of the Spotless Mind 

Joel (Jim Carrey) e Clementine (Kate Winslet) se conheceram, apaixonaram-se e se separaram devido as suas personalidades radicalmente diferentes. Ela contratou uma empresa para apagar Joel de sua memória. Joel entra em depressão por ainda estar apaixonado por alguém que deseja esquecê-lo e se submete ao mesmo tratamento.
Eis que os dois se reencontram e se apaixonam novamente.

Eternal Sunshine of the Spotless Mind é um filme americano de 2004,

dirigido por Michel Gondry e com roteiro escrito por Charlie Kaufman.

Frases sobre livros

FRASES SOBRE LIVROS

Eu sempre imaginei que o paraíso seria um tipo de biblioteca.
Jorge Luis Borges

Ele gostava de todos os livros, porque adorava o simples ato de ler, a magia de transformar os rabiscos de uma página em palavras dentro da cabeça.
John Green

Os homens só podem compreender um livro profundo, depois de terem vivido pelo menos, uma parte daquilo que ele contém.
Ezra Pound

Cada vez que um livro troca de mãos, cada vez que alguém passa os olhos sob suas páginas, seu espírito cresce e a pessoa se fortalece.

Carlos Ruiz Zafón

Uma mente necessita de livros da mesma forma que

 uma espada necessita de uma pedra de amolar
 se quisermos que se mantenha afiada.
George R. R. Martin

O bom livro é o sangue precioso de um espírito soberano, embalsamado

 e guardado para que viva além da vida.

John Milton

Meus filhos terão computadores, sim, mas antes terão livros. 

Sem livros, sem leitura, os nossos filhos serão incapazes
 de escrever - inclusive a sua própria história.
Bill Gates

Você lê e sofre. Você lê e ri. Você lê e engasga.

Você lê e tem arrepios. Você lê, e a sua vida vai se misturando no que está sendo lido.

Caio Fernando Abreu

O bom de um livro é que se leia.

Umberto Eco

Não existem livros morais ou imorais.

Os livros são bem ou mal escritos.

 Nada mais.
Oscar Wilde

Leia um bom livro! Viaje, aprenda, conheça sobre muitas realidades sem sair do lugar. Inspire-se, deguste a boa leitura! "Todos querem o perfume das flores, mas poucos sujam as suas mãos para cultivá-las." 
Augusto Cury

Um livro é a prova de que os homens são capazes de fazer magia.

Carl Sagan

Os livros nos dão conselhos que os amigos não se atreveriam a dar-nos. 

Samuel Smiles

O encontro casual de um bom livro pode mudar o destino de uma alma.

Marcel Prevost

Os livros dividem-se em duas classes; os livros do momento,

 e livro de todo momento.

John Ruskin

Remédio da alma.

Diodoro Sículo (90-30 a.C.)

Os pássaros têm asas. Os humanos têm livros.

Autor desconhecido

Apenas deveríamos ler os livros que nos picam e que nos mordem. Se o livro que lemos não nos desperta como um murro no crânio, para que lê-lo?
Franz Kafka

Livros são os mais silenciosos e constantes amigos; os mais acessíveis e sábios conselheiros; e os mais pacientes professores.
Charles W. Elliot

Eu queria escrever um livro. Mas onde estão as palavras? esgotaram-se os significados. Como surdos e mudos comunicamo-nos com as mãos. Eu queria que me dessem licença para eu escrever ao som harpejado e agreste a sucata da palavra. E prescindir de ser discursivo. Assim: poluição. Escrevo ou não escrevo?
Clarice Lispector

Meio de transporte favorito: livro.
Desconheço o autor

Um livro é um brinquedo feito com letras. Ler é brincar.
Rubem Alves

Ela procurou por uma livraria decente como um viciado procura por uma dose. Não havia nada melhor do que o delicioso aroma de um livro novo, tocar as capas e folhear um livro cujas páginas nunca tinham, possivelmente, sido tocadas antes.

E, se era estranho sentir-se daquela maneira, bem, ela não se importava. Algumas pessoas eram obcecadas por sapatos e os amavam com paixão. Sapatos eram legais, mas você não pode ficar acordado a noite toda lendo um, pode?
Uma Proposta Irrecusável- Jill Mansell

De um autor inglês do saudoso século XIX: “O verdadeiro gentleman

 compra sempre três exemplares de cada livro: um para ler,

outro para guardar na estante e o último para dar de presente.”

Mário Quintana

Cresci no meio de livros, fazendo amigos invisíveis em páginas que se desfaziam em pó cujo cheiro ainda conservo nas mãos.
Carlos Ruiz Zafón

Medicina Baseada em Evidências

Nos links abaixo você terá acesso às principais fontes de informação sobre Medicina Baseada em Evidências (em inglês):

BMJ Clinical Evidence
http://clinicalevidence.bmj.com/x/index.html

Centre for Evidence-Based Medicine
http://www.cebm.net/

Centre for Health Evidence
http://www.cche.net/

Centre for Reviews and Dissemination
http://www.york.ac.uk/crd/

Randomised Controlled Trials - A User's Guide
http://www1.cgmh.org.tw/intr/intr5/c6700/obgyn/F/Randomized%20tial/chapter1.html

BMJ - How to Read a Paper
http://www.bmj.com/about-bmj/resources-readers/publications/how-read-paper

Consort Statement
http://www.consort-statement.org/

Prisma Statement
http://www.prisma-statement.org/

Requirements for Manuscripts Submitted to Biomedical Journals
International Committee of Medical Journal Editors - Uniform
http://icmje.org/

The Campbell Collaboration
http://www.campbellcollaboration.org/

De onde vem a palavra "sebo'?

 Existem algumas versões a respeito da origem do termo sebo, uma delas diz que no tempo em que não havia luz elétrica as pessoas liam à luz de velas. As velas, naquele tempo, eram feitas de gordura, de sebo. Conforme iam derretendo, acabavam sujando os livros, que ficavam engordurados. Outros dizem que os estudantes e leitores vorazes por irem a todos os lugares com um livro embaixo do braço acabavam por torná-lo sujo, ensebado.

• Dizem que um livreiro de Pernambuco foi o primeiro a assumir esse nome e colocá-lo na porta de entrada da sua livraria, nos anos 50.

Deseja saber mais? Continue lendo:

http://jornalivros.com.br/2009/04/de-onde-vem-a-palavra-%E2%80%9Csebo%E2%80%9D/

Fonte: Jornal Livros

Banca de livros usados, na Inglaterra, século XIX

Se você seguir meus passos...

Frase

Se você seguir meus passos...

Espiritualidade e saúde

Imagem: Freepik.com*

Saúde mental e espiritualidade

Márcia Regina de Oliveira; José Roque Junges

http://www.scielo.br/pdf/epsic/v17n3/16.pdf

Espiritualidade e saúde: Estudo Caso-Controle

Maria Beatriz Andrade Marques Silva, et al

Revista da Universidade Vale do Rio Verde, 2016, Vol.14(2), pp.1201-1209
http://periodicos.unincor.br

Religiosidade e espiritualidade nas estratégias de resiliência

do idoso longevo no cotidiano

Luana Araújo dos Reis, Tânia Maria de Oliva Menezes

Rev. Bras. Enferm. vol.70 no.4  Jul./Ago. 2017

http://dx.doi.org/10.1590/0034-7167-2016-0630

http://www.revenf.bvs.br/pdf/reben/v70n4/pt_0034-7167-reben-70-04-0761.pdf

           

Espiritualidade/religiosidade e o humanizaSUS em Unidades de Saúde da Família

Rafael Moura Oliveira ; Rose Manuela Marta Santos ; Sérgio Donha Yarid

Revista Brasileira em Promoção da Saúde, 01 February 2018, Vol.31(1), pp.1-8

https://periodicos.unifor.br/RBPS/article/download/6524/pdf



* Imagem: https://br.freepik.com/vetores-gratis/mulher-mindfulness-meditacao-fundo_2741395.htm#page=1&query=Espiritualidade saúde&position=16

Frase

Fonte: Cia dos Livros
Eu por exemplo, gosto do cheiro dos livros. Gosto de interromper a leitura num trecho especialmente bonito e encostá-lo contra o peito, fechado, enquanto penso no que foi lido. Martha Medeiros

Papai é Pop

Papai é Pop

Li e gostei...

Ri muito, me emocionei e me identifiquei com algumas histórias contadas.

Pai novo, fiz tudo aquilo que me diziam...

(. . . ) O que aprendi é que não faz diferença alguma. Um apartamento grande não faz diferença, porque as crianças gostam mesmo é de dormir amontoadas na cama dos pais. Um carro grande não faz diferença, porque as crianças gostam mesmo é de andar de bicicleta. A melhor creche não faz diferença, se você é o último pai a buscar seu filho. Os brinquedos mais caros e os jogos de videogame não fazem diferença: para crianças, não há nada mais divertido do que se equilibrar no meio-fio ou andar na calçada sem pisar nos riscos.

(. . . ) Então você sabe que não precisa de uma casa a maior, de um carro melhor, nem da melhor fralda , nem da melhor creche. Você sabe e, no fundo, que só precisa estar lá. De verdade.

Papai é Pop - Piangers  ( https://twitter.com/piangers )